Burnout

Baru belakangan ini mulai menanggapi kesehatan mental sebagai kesehatan betulan seperti kesehatan fisik, setelah menghadapi gejala fisik yang tidak jelas apa sebabnya. Dokter itu bilang "hati-hati dengan burnout".

Kata "burnout" itu tidak asing bagiku, karena kata itu seolah sudah menjadi buzzword di lingkunganku. Di antara mereka ada yang bilang kalau burnout itu malas. Obatnya adalah bekerja dengan lebih serius dengan niat yang lebih tulus. 

Tapi aku sendiri betulan bingung, apakah burnout itu real, betulan ada, atau hanya alasan bagi orang pemalas seperti yang orang itu bilang padaku?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dalam 30 tahun perjalanan hidupku, aku telah bertemu dengan banyak orang. Setiap mereka memberikan warna pada diriku dan membuatku menjadi diriku yang sekarang. Bagai cat dalam lukisan, yang setiap goresannya berakhir indah. Namun, ada kala dimana ego diri menutupinya dan meluruhkan warna-warna itu. Menjadi warna yang tak karuan, tak kukenal lagi siapa yang memberikan warna itu. Membesarnya ego itu semakin melarutkan warna-warni indah itu menjadi bercampur tak karuan, terlihat seperti hitam kelabu. Dan demikian hari-hari itu kulalui. Hari demi hari adalah kelabu, tanpa kusadari. Dan, ada diantara mereka yang tak hanya ikut menggoreskan warna, juga memancarinya dengan cahaya dengan warna yang telah mereka goreskan. Yang kelabu kembali nampak merona. Walau telah kelabu, berkat cahaya tersebut nampak kembali sayup-sayup garis-garis warna itu, yang perlahan mengingatkanku siapa pelukisnya.  Dan semoga, mereka berkenan menerima salam dari si pelupa ini, dan berkenan memaafkan dan kembal...
Baca selengkapnya

Untuk apa bekerja?

Terlintas pikiran yang singkat, namun mengena, "buat apa bekerja?" Ini hanya tulisan singkat menjelang tidur, dan menghadapi hari pertama kerja dalam seminggu. Termenung sejenak, tak ada masalah bekerja dengan niatan untuk mencari uang. Namun, jika niatan berhenti di situ, bukannya tak mungkin kelak niatan kita "di-challenge". Entah, namun ditantang dalam berbagai bentuk yang tak terbatas pada, perasaan tak pernah cukup, atau beragam rasa ketakutan.  Temanku, putra dari guruku, pernah dalam masa tersulit pekerjaan (dan kebetulan satu tim) berkata untuk meniatkan pekerjaan untuk memudahkan hidup orang lain. Dan di kala seperti itu, aku yang baru bekerja beberapa saat pun tak mengerti perkataan itu. Boro-boro berpikir seperti itu, kerja saat itu saja rasanya ingin segera kabur. Selang hitungan tahun, kutemukan benang merahnya belakangan ini. Tanpa ada niatan sombong, saya senang membantu berbagai hal yang saya juga sama-sama senang melakukannya dan diniatkan agar oran...
Baca selengkapnya

Little Viking - Future

  さぁ行こう もう振り返らない このまま あてなど無くていい Saa yukou, mou furikaeranai Kono mama, atenadonakute ii Ayo beranjaklah, tanpa menoleh lagi ke belakang Walaupun tanpa arah, tak apa tetap melangkah   夢みるような夢は欲しくない Yume miru youna yume wa hoshikunai  ‘Ku tak ingin bermimpi yang hanya sebatas mimpi   流れ行く星にかけた願いはひとつ 枯れる事のない強さを下さい どこまでも続いてゆくこのみちを 歩き続けてゆくしかない Nagareyuku hoshi ni kaketa negai wa hitotsu Kareru koto no nai tsuyosa o kudasai Doko made no tsudzuite yuku kono michi o  Aruki tsudzukete yuku shika nai... Kugantungkan satu saja harapanku kepada bintang yang terjatuh: Berikan aku kekuatan yang tak lekang oleh apapun Tiada pilihan untuk berhenti, Selain melangkah kemana pun jalan ini mengarah   ...   幸福に 理由なんかいらない 悲しみは 想像から始まる Koufuku ni, riyuu nanka iranai Kanashimi wa, souzou kara hajimaru Rasanya, tak perlu alasan untuk berbahagia (Karena) penderitaan berasal dari imaji dalam benak   また探せばいい どこかにあるわ Mata sag...
Baca selengkapnya